内耗来自三个方面分不清事实与想象分不清情绪与需求分不清自己能 刚刚 匿名 内耗来自三个方面：分不清事实与想象，分不清情绪与需求，分不清自己能改变什么、必须接受什么。 对我有帮助 0 收藏 生成卡片 复制链接 反馈
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