被低估的人生建议：成为人们愿意分享好消息的那个人。表现出兴奋。给他们打气。庆祝他们的小胜利。永远不要把他们的成就与你自己或任何人的相比。我们总是记得谁让我们的快乐时刻变得更加快乐。成为那样的人。

这些是黄金岁月： 1. 孩子们睡下后筋疲力尽 2. 天黑时玩接球游戏 3. 和女孩们玩芭比娃娃 4. 没完没了的提问 5. 突然冒出的“我爱你” 6. 小脚丫在屋里跑来跑去 7. 搞笑的祈祷词 8. 舞蹈表演 9. 地板上到处是玩具 10. 咯咯的笑声 11. …

奉劝大家， ​经济条件允许的情况下， ​一定要隔段时间 经常出去游玩一下。 很多人总想着，等有钱、等有空、等以后再出门。日复一日困在两点一线里，烦心事堆在一起，思路越想越窄，心情越来越压抑。就像一潭死水，久了容易沉闷。常出门走走，不是挥霍，不是攀比，是给身心松绑…

普鲁斯特哲学中最令人震惊的发现之一是，人并非由单一固定的“我”构成。我们是由时间中依次排列、彼此不相识的不同自我所组成的总和。今天觉得自己将因痛苦而死的那个“我”，与三年后在一个春夜满怀希望地仰望星空的那个“我”，并不是同一个人。 “我是深邃而神秘的那个我” |…

«只有承受过程的人才能成功»。 — 匿名 不是天赋。不是运气。不是从一开始就拥有所有答案。 是韧性。 是无人看见时仍坚持前行。 是带着恐惧继续前进。 是内心哭泣却依然迈出下一步。 过程并不美好。它缓慢、不适、充满疑虑。 但正是在那里，一切值得拥有的…

埃隆·马斯克传记中最令人震惊的事情之一，就是他对简化和删除的痴迷。书中有一半内容都是他在对人们大喊大叫，要他们删除、编辑和简化。他这样做毫不留情。我坚信，我们大多数人需要的不是又一个新习惯，而是更需要那种声音。

最近看到段永平在雪球《方略》访谈里聊教育，特别有感触。⁠ 他反复强调：父母能做的最重要的事情，就是给孩子增加安全感。反过来，降低安全感的事情就不该做。⁠ “没有安全感的人，很难理性。” 他回忆自己小时候，爸妈不怎么管他，不卷不逼、没有太多要求，却给了他充分的…

30多岁末尾才明白的道理。 1. 不管别人怎么说，防晒霜一定要涂 2. 把“能行，试试看”挂在嘴边活着 3. 冷嘲热讽、消极的朋友全都一刀两断 4. 身边五个人的平均水平就是现在的我、未来的我，绝对是这样 5. 跑步也好、引体向上也好、健身房也好…

学优秀的人，是学人家的生产方式，不是学人家的消费方式啊。 ​​​

毕业后遇见一个人没感觉要不要继续

人和人相处，再开始的时候都会被对方身上的优点吸引，但是相处的久更多是包容对方身上的缺点。去寻找的过程中，可能有无数人有无数令你眼花缭乱的优点，只一条 你去看这个人缺点是否能接受…

我学习效率最高的方法 ： 1.睡眠充足保证脑子清醒 2.露天自然光 3.边看边朗读，帮助思维成型和集中注意力。 比光看要吸收的好，比抄写要快

如果上帝想把一个男孩变成男人，他会让他感到沮丧、破碎、孤独和疲惫。请保持坚强。不要崩溃。

世界上最重要的能力，就是永远忠于自己。如果你没有强大的自我意志，就只能一直品尝背叛自己的滋味。 多去读书，武装自己的头脑。多去运动，强健自己的身体。健康饮食，改善自己的生活方式。去做那些让你感受平静的事，去追求你真正想过的生活。 忘记他人对你的评价，忘记过往对…

原始积累大于一切，你的身体健康同样大于一切， 只抓两个主要矛盾，其它都是次要矛盾。 时间、精力全用于提升自身价值，血缘 关系无需维护，不是血缘关系更无需维护。

生活中最大的作弊码：成为主动联系的那个人。先发短信。先打电话。先安排计划。先主动发起。大多数人都在等待被选中。成为选择者。建立联系需要主动。友谊需要付出努力。爱情需要行动。别再等着被挑选了。开始挑选吧。主动很吸引人。

如今的亚洲首富张一鸣在30岁前的微博： 1. 年轻人花钱买时间要激进：省时间，用好时间。 2. 读传记，最能塑造品格、理想和动机。 3. 能快速抓住重点、说到重点，是两个很重要的素质。 4. 把时间换成小时来算，更能感知时间。 5. 延迟满足：沟通时情绪要沉住，…

所有顶级玩家最后追求的，都是运动、读书、稳定关系、长期主义和低刺激生活。长时间独处，远离烂人烂事，充足的睡眠，不被灌输周围人的观点，大量的阅读，极致的专注，按时吃饭，规律运动，到最后，你会养成一个全新的自己。

心理学上有个概念叫黑色生命力 指一个人在经历了极端的悲伤压抑等低谷状态后,重新生长出的更强的适应能力,包括对情绪更宽阔的感悟,对事物复杂性的理解,对生命的洞察。真正强大的人都曾独自穿越一片黑暗森林。 我可以破碎但绝不能枯萎, 一路十分辛苦,该反省的是我的见识和眼…

这两天刷到Alexandr Wang的一段采访，聊到怎么和99%的人拉开差距，说的挺好，分享给大家。 他说的很朴素，他觉得很多人都很聪明，他也不确定自己天生就比别人聪明很多。 他回忆，小时候学数学，后来学物理，高中又学编程。每次都是一头扎进去，花很多时间钻研。…

“把消极的态度扔掉，把拖延的毛病改掉，认准了一条路，就先不把打听它有多远，只管大胆的向前走，你踏出的每一个脚印，都会成为你日后的经验和底气。”