一个人之所以容易生气往往不是因为现实发生了什么而是现实没有按

一个人之所以容易生气，往往不是因为现实发生了什么，而是现实没有按照他认为“应该”的方式发生。庄子讲：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”你用对错、道德、人性去理解世界，就会不断产生期待，一旦现实违背期待，愤怒就产生了。但如果用规律去理解世界，就会发现，一个人的认知、利益、经历和处境，共同影响着他的行为选择。他为什么这样做，比他应该怎样做更值得研究。世界不会按照你的期待运行。理解规律，不代表认同行为；放下愤怒，也不代表放弃判断。真正的认知成熟，是不再要求世界符合自己的期待，而是理解世界为什么如此运行。