真正的高情商从来不是能说会道、八面玲珑而是与人交往时尽量不去

真正的高情商，从来不是能说会道、八面玲珑，而是与人交往时，尽量不去勾起他人的羡慕、嫉妒与怨恨。

第一个原则：一段关系开启之初，主动定义这段关系的底色。现在自媒体有种不好的风气，不少博主为了博取流量，过分强调人与人之间的丛林法则。

但关系本是在互动中生成的。如果你从一开始就把关系定义成负面、阴暗、互相利用的，就不可能收获对方的真心与信任。

所以我这位朋友的做法是：开启任何一段关系时，都会留心对方的优点和做得好的地方，找机会私下夸奖、向对方请教。

人性底层有个规律叫一致性原理。当一个人感受到被欣赏，他就会下意识在你面前维持自身正面形象。本质就是通过正向标签，唤醒人性里的善意。

另外你有没有发现：你帮过的人未必会回头帮你，但曾经帮过你的人，往往愿意持续向你伸出援手。这同样源于一致性原理，人本身就会从帮助他人这件事里获得满足感。

因此这位朋友，会在关系初期请对方帮一个小忙，以此拉近距离，把对方放在高价值的位置上。并且用 “请求帮忙 + 真诚回馈” 的模式，让对方持续感受到，自己在这段关系里的付出是值得的。

第二个原则：沟通时学会给对方搭舞台，激发对方的表达欲。真正厉害的社交能力，绝不是自己口若悬河，而是能让所有人在你面前放下防备、畅所欲言，吐露真心话。

最低级的沟通是单向表达，喋喋不休地灌输自己的观点；进阶一点的沟通是倾听，关注对方的想法，适时给出看法。

而顶级的沟通是引导：用开放式问题，带出对方在意的话题主线；借助共情、肯定、复述，激发对方的表达欲；配合点头、眼神、语气呼应，给对方营造安心表达的氛围。

一旦你能让一个人在你面前敞开心扉，你就掌握了这段关系的主动权。

第三个原则：远离一切对抗性关系。当你面对某个人，频繁生出怨恨、嫉妒、憋屈、愤怒这类情绪，一定要及时止损、远离对方。这不是认输、懦弱或者不够强硬，而是对抗性关系本质上就是能量陷阱。

一旦和烂人烂事纠缠，相当于用你自身的心智能量去消耗拉扯，最终只会拉低自己的层次。

人际交往本身，也是一场筛选。不止婚姻讲究门当户对，交友同样如此。

如果你坚持刻意练习：与人初识时，释放善意来定下关系基调；用积极引导去读懂对方；主动筛选，隔绝充满负能量的人。相信我，人际关系不再会成为你的困扰，反而会为你带来资源与成长。