真正高级的自律本质上不是控制自己而是减少那些根本不值得消耗判

真正高级的自律，本质上不是控制自己，而是减少那些根本不值得消耗判断力的选择，让规则和习惯接管重复生活。
一个人真正稀缺的不是意志力，而是高质量决策能力，所以应该把它集中在方向、取舍和关键机会这些真正改变人生的问题上。