正确自律靠激发欲望：自律不是戒情断欲，是激发大欲望战胜小欲望。

深耕自己，就是最大的远见。

不要轻易主动给别人建议，除非他们真心请教你。大部分人只是需要有人倾听。 倾听，要真诚有效倾听，比如：嗯嗯，我理解你的感受。你太不容易了。 温暖的倾听，治愈一半的伤痛。

永远留住30%的神秘。 当觉得自己的存货不足30%的时候，就该警示自己少说少求，静下心来去积累更多的东西。为的是永远做一个新的、有趣的、意想不到的自己。

不要主动给人建议，除非有人真心求教。没有人喜欢被居高临下的教导。

如果不会说好话，那就避开坏话和闭嘴。怕你无意间说出的话，被人刻意解读。

救急不救穷，升米恩斗米仇。钱有三不借：买车/买房/投资的钱不借。

永远抱着学习的心态。即使再渺小的人，再微不足道的工作，都会有值得你学习的地方，没有人是十全十美的，也没有人一无是处。

不要告诉任何人你的过去，保持神秘，自带威严感。

喜欢喝奶茶、油炸食物，是非常不好的。明知道不好但就是嘴巴痒，怎么办？ 找到食物去替代它们，比如说坚果、水果等。 坚持一个月，你的皮肤会白皙细腻很多，身体气质也会慢慢好起来。

明确表达你的需求。 这会为大家节省80%的沟通成本和时间，更快达到想要的结果。

保持自己的节奏。 不管遇到谁，不管遇到什么事，不要成为别人的附庸，都不要改变自己的节奏。 如果某个人或事物不符合你的节奏，果断放手。

告诉你一个秘密一个人最好的活法，衣服能少买，就尽量少买，饭能少吃，就尽量少吃，学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支，寡欲则心静，心静则事简。