酸碱等化学品溅到身上，立刻脱掉污染的衣服、用大量流动清水冲，眼睛要掰开眼皮冲，冲够时间再走
【成本】 不花钱。上岗第一天就把洗眼器和冲淋装置的位置看好，别等出事再找。 【说人话】 三步。第一步，立刻脱掉沾上的衣服鞋袜，衣服兜住的地方伤得最重。第二步，用大量流动清水冲…
人生指南 / 生活
生活
把日子过好，从吃饭、穿衣到旅行与兴趣。
关键词：穿搭、美食、家居、旅行、兴趣
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误服清洁剂、农药、药物先别催吐，带上瓶子立刻就医；溅到眼睛或皮肤用大量清水冲 15 分钟
【成本】 不花钱。把清洁剂、消毒液、农药和药品放到孩子够不着的高处，或者带锁的柜子里。绝不分装进饮料瓶。 【说人话】 误服清洁剂、农药、药物不要催吐，腐蚀性液体吐出来会把食管…
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一氧化碳报警器响了，或者一屋子人同时头痛恶心，先出门再打电话
【成本】 不花钱。 【说人话】 报警器响了，或者一屋子人同时头痛、恶心、发晕，先把人都带到室外，再打电话。别留在屋里找原因，也别回去关阀门。症状像感冒，又像喝多了。「出门就好…
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有人触电，先断电，再用干燥的木棍之类挑开电源，不要直接上手拉
【成本】 不花钱。 【说人话】 先断电，或者用干燥的木棍之类把电源挑开，再碰人。直接上手拉，一个伤者就变成两个。脱离电源后没有呼吸的，立刻按第 1 条（用力按压胸口）按压，别…
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糖尿病人突然发抖、出冷汗、说话不清，先给 15 克糖，15 分钟后复测
【成本】 不花钱。随身带几块方糖或者一小盒果汁。 【说人话】 先吃 15 克糖，方糖、一小盒果汁都行。15 分钟后再测一次，还低就再来一次。血糖低于 3.0 mmol/L 就…
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有人抽搐倒地，清开周围、让他侧躺、看表计时，什么都别往嘴里塞
【成本】 不花钱。 【说人话】 把周围的硬东西挪开，让他侧躺、嘴朝下，看表记时间。别按住他，别掰嘴，别往嘴里塞东西，那只会弄伤牙齿和下颌。超过 5 分钟不停、停了很快又发作、…
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突然全身起疹、喘不上气或者发晕，按过敏性休克处理，立刻叫 120 并说清楚
【成本】 不花钱。已知有严重过敏的人自备肾上腺素笔要花钱，而且它是处方药。 【说人话】 突然全身起疹，再加上喘不上气或者发晕，就按过敏性休克办。立刻打 120，电话里直接说「…
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烫伤后立刻用凉的流动水冲 20 分钟，别抹牙膏酱油
【成本】 不花钱。占 20 分钟。 【说人话】 受伤 3 小时内用凉的流动水冲够 20 分钟，后来需要植皮的可能性大约只有没冲的六成。是凉水不是冰水，冰敷会加重损伤。衣服粘在…
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被狗、猫咬伤或抓破皮，先用肥皂水和流水交替冲 15 分钟，当天去打疫苗
【成本】 冲洗不花钱。狂犬病疫苗全程几百元。三级暴露还要加打狂犬病被动免疫制剂，也就是现成的抗体直接打进去顶上，几百到上千元。最贵的是耽误。 【说人话】 狂犬病一旦发病，病死…
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大出血先用手死死压住伤口，四肢压不住就上止血带，同时打 120
【成本】 一根旋压式止血带几十到一百多元，放车里和急救包里。学一次「扎在伤口上方、拧到血停、记时间」，几分钟。 【说人话】 顺序是先用手或者衣物死死压住，四肢压不住就上止血带…
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一条腿突然肿起来、发紧、按着疼，尽快就医；再加上突然喘不上气或者胸痛，立刻打 120
【成本】 腿部血管做一次超声（下肢静脉超声），一两百元。 【说人话】 一条腿突然肿起来、比另一条粗一圈、按着疼，尽快去做腿部静脉超声。再出现突然喘不上气、深吸气时胸痛、心跳快…
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老人磕过头之后两三周到几个月变得走路不稳、迟钝、嗜睡或者一侧没劲，去做头颅 CT
【成本】 做一次头颅 CT 两三百元。 【说人话】 老人磕头之后，血通常到第三周才积起来。撞的当时可以完全没事，人自己都想不起磕过。这病开刀之后复发率能到 33%，病死率能到…
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突然一记「这辈子最疼的头痛」，一小时内就到最疼，立刻去急诊做头颅 CT
【成本】 看急诊本身不花什么钱。急诊做一次头颅 CT 几百元。 【说人话】 关键不是多疼，是多快到最疼。一小时内到顶的剧烈头痛，2131 人里有 6.2% 是脑表面的血管破了…
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突然像被撕开一样的剧痛，从胸口往后背、往腰一路挪，打 120 并说清「疼在移动」
【成本】 不花钱。 【说人话】 撕裂一样的剧痛从胸口往后背、往腰一路挪，打 120 时直接说「像撕开一样，疼在往下走」。这病不手术、光吃药的死亡率 58%。它的处理和心梗正相…
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胸口压着疼、闷、发紧超过 15 分钟不缓解，打 120，不要自己扛也不要自己开车
【成本】 不花钱。 【说人话】 胸口压着疼、闷、发紧，超过 15 分钟不缓解，打 120。到医院后 55 分钟内把血管撑开的，30 天内死亡 2.8%。超过 55 分钟的 9…
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一只眼又胀又痛、发红，看灯有一圈彩虹，还头痛恶心想吐，当天去眼科急诊
【成本】 不花钱。眼科急诊量眼压、查前房，占掉半天。 【说人话】 这是青光眼急性发作。眼睛里的水排不出去，眼压一下子顶上去。拖得越久，视神经压坏得越多，坏了就回不来。武汉封控…
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一只眼睛突然像拉下窗帘一样黑掉，哪怕几分钟就自己好了，也当天按卒中去急诊
【成本】 不花钱。急诊评估和血管检查要占掉半天到一天。 【说人话】 一只眼突然像拉下窗帘一样黑掉，是眼底血管堵了。堵得越久，能救回的视网膜越少。它还是脑缺血的一种，接下来几天…
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突然天旋地转站不稳、看东西成双、一只眼发黑，或者手指点不到自己鼻尖，也按卒中打 120
【成本】 不花钱。在「脸歪、抬手、说话」这三个动作（第 3 条，突然嘴歪、说话说不清）之外再加两个。一个是让他站直闭眼，看晃不晃，再问他看东西有没有重影、有没有缺一块。另一个是…
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突然嘴歪、一侧胳膊没劲、说话说不清，立刻打 120，不要等、不要自己开车去
【成本】 不花钱。三个动作，看一遍就会：让他笑一下、双手平举、说一句完整的话。 【说人话】 嘴歪、一侧胳膊抬不起、说话说不清，立刻打 120。发病 3 小时内打药通开血管，恢…
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老人摔倒、有人倒地，先蹲下喊他、打 120，别急着把人扶起来；陌生人这档走开也合法，停下来就别上手搬
【成本】 不花钱。蹲下去问一句、打个电话，几分钟。难的是忍住伸手去扶的那一下。对陌生人还要多算一笔：打 120 会留下你的号码，可能被回电，也可能被问一次话。真被家属盯上，打官…