成长

一个小小的提醒：整个世界都在你身上得到映射。你是宇宙的一个微观缩影。你何时才能意识到你自身的宏大？抬起你的下巴。用清水冲洗你的舌头，清除那些让你不断羞辱自己的亵渎之词：“我是个失败者。”“我什么都不是。”“我不值得被爱。” 如果你真的不值得被爱，那么，从形而上学上…

卡尔·荣格曾经说过，人类最强烈的激情不是饥饿、性欲或权力，尽管这些都相当强烈；最强烈的激情是懒惰。 我越是研究人类，就越倾向于同意这个观点。 懒惰是最强烈的激情。

男人终极的不可侵犯形式，就是你能够自我锚定。这种状态下，你不受父母、社会或过度的文化规范和期望的影响。你只是清楚自己的标准、价值观以及你所遵循的规范政策。你对自我的信任是如此根深蒂固、深思熟虑且充满活力，带着完全的清晰。

5岁时挨过的打能记一辈子， 80岁没吃过的东西依旧不知道什么味。 成熟往往和年纪无关，和经历有关 所以一个人年轻时过的太顺不是什么好事， 曾经爬过的水坑 会变成你的护城河

科比·布莱恩特曾经说过： “每个人都想成为野兽。每个人都想成为最好的。但很少有人愿意真正去做那些必要的事。因为那些必要的事很无聊。它是凌晨4:00起床。它是重复投掷一千次同样的投篮。它是在疲惫时观看录像。人们爱上了结果，但他们讨厌过程。你必须爱上这种无聊。你必须…

你最极力宣扬的品质之下，往往潜伏着自身最大的软肋。看似无比强硬，可能只是恐惧的伪装；处处表现谦逊，或许暗藏勃勃野心；始终待人友善，心底也许积压着怨恨。观察一个人急于向外证明的标签，这般刻意展示，是因为反面的真实，令他难以直面、倍感危险。

这个时代，人得到知识的路径和时间都太短了，缺少一个自我探索、发现知识的过程。 导致学习的成就感会大大减小，时间的积淀是很重要的。 效率提升当然可以解决很多问题，但在过程中的我们不要过于浮躁，太快得到结果，未必是一件好事。 我们需要积攒力量，才能抵达厚积薄发的“顿…

我觉得人跟人的差距在于时间利用率，谁也没比谁聪明，谁也没比谁傻。 如果你有自己的人生规划目标，每天睡六七个小时，剩下时间全部梭哈。 把时间利用率打满的话，可能一两年的时间就会变得很好 大多数失败的问题都出在时间利用率上。

你看一个人的智慧 他的眼界、他的人生态度 真的跟他的学历没有任何的关系 我记得我的一个长辈跟我讲过 人的智慧不在于经验的数量 而在于对一个经验的质量 就是你可以有一千个经验 但是如果你没有对他有深刻的反思 一千个经验都是水过无痕 在你身上不留下任何智慧的痕迹

如何提高大脑记忆力？

要提高记忆首先要明白大脑是怎么选择记忆的。 总的来说，大脑选择记忆只有一个大指标，那就是对生存发展有利的信息。 可能内容比较抽象，举个例子帮助你理解： 比如你偶尔在异乡的…

不要把说你想要某样东西和愿意付出必要的代价去获得它混为一谈。每个人都想要自由、成功、平静和美好的生活。但并不是每个人都愿意早起、承受不确定性、放弃即时享乐，并在结果迟迟未到时继续坚持。你的优先事项不是通过你说你想要什么来证明，而是通过你愿意放弃什么来证明。

每两周理一次发以保持敏锐，接电话前等5秒以掌控节奏，总是提前15分钟到场，远离免费午餐，绝不在房间外的人面前议论他人，当愤怒升起时，等10分钟再做出反应。这些习惯看似刻板，但它们正是精英阶层的隐秘纪律。

我向你保证，总会有艰难时刻。 但你可以像拳击手为下一场比赛做准备那样，为生活的打击做好准备。用哲学，用指导你生活的原则，用坚韧不拔的心态，用平静，用耐心和学习。

只要你够狠，什么都不怕失去，那夜崩溃的就是别人。总有个人的出现，教会了你怎么做个薄情寡义的人。“孙子兵法”先让他赢，再让他输，听话，你若无名，专心练剑，别回头，熬过去！人一旦不害怕失去，态度就会变得随意，随你意，你随意！

在你自我发现的旅程中，确保保持一种深思熟虑的隐形气场。 你不会向随便什么人透露你的下一步行动计划。 你不会向那些只是表面上倾听的人倾诉你的情感创伤。 你不会为了证明一个观点而暴露你的财务现金流。 默默地行走，默默地工作。 结果不会撒谎。 让人们对你如何生活有各种…

想真正看懂这个世界怎么运转，这15本书至少读一遍。 1.《置身事内》—— 中国政府、地方财政与经济运行的底层逻辑 2.《政治学通识》—— 从零搭建一套完整的政治认知框架 3.《叫魂》—— 皇权、官僚体系与信息如何在传递中层层变形 4.《枪炮、病菌与钢铁》—— 文…

永远不要停止学习 学习不是学生时代的任务，而是终身对抗平庸的武器。读一本跨领域的书，学一门新手艺，了解最新的AI工具。持续输入的人，认知永远保鲜，世界永远对你敞开新门。

忘掉年龄和性别，把自己当个“人” “三十岁该怎样”“女人不该怎样”都是人为设限。剥离这些标签，你首先是一个有欲望、有能力的生命体。去争取、去体验、去竞争，束缚消失的那一刻，世界会突然变得辽阔。

刻意做让自己害怕的事。 每完成一件害怕的事，成长值提升5%比如，害怕跟陌生人说话，就每天从打招呼开始做起；害怕当众说话，就每次开会主动发一次言。久而久之，你会发现这段日子是你进步最快的时候。

你现在碰到的每个困境基本都是针对你性格的弱点而量身定制，所以命运反复出题，直到你给出新的答案。 命运才是最好的老师，只要你学不会，他就会一直教。当人意识到黑暗是量身定制的成长隧道时，忍耐便有了方向。