道家五大古法行为养生习惯
道家五大古法行为养生习惯 道家古训言：大药不在山林，而在日用寻常。百病缠身，多是日常行为违逆天道、耗神损气。真正的道家养生，不靠丹药进补，贵在日常修身守行。 一、闭口藏…
人生指南 / 健康
健康
照顾好身体，也照顾好自己的情绪与内心。
关键词：身体、饮食、运动、睡眠、心理
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因为残疾被拒招、不转正、少发钱，可以告，但先把过程成本算清
【成本】 律师费几千到几万元，自己出。一审普通程序 6 个月起，可以延长。证据要自己保存。 【说人话】 法律禁止在招用、转正、晋级、评职称、报酬、社保这些方面歧视残疾人。你可…
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成年人的监护人按法定顺序定；被监护人伤了别人，由监护人赔
【成本】 不花钱。有争议时要到居委会、村委会、民政部门或者法院去解决。 【说人话】 成年人失去行为能力之后，监护人按这个顺序来：配偶，父母和子女，其他近亲属，最后是其他愿意担…
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说一个成年人「管不了自己的事」，要向法院申请认定，家属说了不算
【成本】 向法院申请要交诉讼费，一般几十元到一百元。鉴定费另算，通常几千元，先由申请人垫。走完要几个月。 【说人话】 一个成年人是不是「无民事行为能力」或者「限制民事行为能力…
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听力下降就去配助听器，配它的理由是听得见，不是防痴呆
【成本】 助听器几千到几万元，多数要自费。要验配，还要来回调试几次。 【说人话】 「戴助听器能防痴呆」这个说法目前没有立住。一项近千人的三年试验，总体上没有做出差别。只有在本…
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康复在有康复医学科的正规机构做，强度听治疗师的，不是越猛越好
【成本】 住院康复每天几百元，自费的那部分因地而异。时间按月算。每天都要练，很枯燥。 【说人话】 把人接回家躺着等自然恢复，是这一段最常见的错。有组织的多学科团队照护，能让更…
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右下肢或者双下肢没了也能考驾照，准驾车型叫 C5
【成本】 学费和普通驾照差不多，多数地方几千元。车要改装成手动操控。每三年查一次身体。 【说人话】 公安部的规定里有一个专门的准驾车型，叫「残疾人专用小型自动挡载客汽车」，代…
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残疾孩子申请入学，学校不得拒收；到不了校的由教育局安排送教上门
【成本】 不花钱。要交一次申请，可能要经过一次评估。学校推脱时得往上找教育局。 【说人话】 条例写明，学前教育机构和各级各类学校，对符合条件的残疾人申请入学不得拒绝招收。普通…
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残疾人参加高考可以申请合理便利，用盲文卷的考试时间加一半
【成本】 不花钱。要在省里规定的时间内交一次书面申请，还要到现场确认。 【说人话】 高考有一套给残疾考生的便利办法，是教育部和中国残联发的文件。盲文卷、大字卷、免外语听力、延…
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导盲犬可以带进公共场所和公共交通，盲人免费坐市内公交
【成本】 不花钱。被拦下来时要开口引法条，可能要僵持一会儿。 【说人话】 法律写明，公共场所的经营管理单位、交通运输设施和公共交通工具的运营单位，应当为残疾人携带导盲犬、导听…
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残疾人的个人所得税可以减征，减多少打电话问省税务局
【成本】 不花钱。申报时勾一项，或者交一次备案材料。 【说人话】 个人所得税法写着，残疾人的所得可以减征个税。但是减多少、减多久，法律交给了省级政府定，所以各省不一样。有的省…
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找工作时主动说明自己持证，企业招你能抵掉一笔钱
【成本】 不花钱。面试时多说一句话。难在开口。 【说人话】 单位安排残疾人就业的比例不得低于在职职工总数的 1.5%，具体比例由省里定。达不到就要按差额人数交残疾人就业保障金…
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家里的坡道、扶手和浴室改造，可以向县级以上政府申请补贴
【成本】 申请不花钱。改造本身多数有补贴，自己可能还要补一部分。要跑残联和街道。 【说人话】 《无障碍环境建设法》写了一条：县级以上政府应当支持、指导家庭无障碍设施改造，对符…
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孩子不满 7 岁又有残疾或者孤独症的，去县级残联申请康复救助
【成本】 不花钱。到县级残联交一次申请，然后在定点机构里选一家。 【说人话】 国家给 0 到 6 岁的残疾儿童和孤独症儿童建了一套康复救助制度，管手术、辅助器具和康复训练。救…
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残疾人证办下来之后，去县级残联把能申请的东西一次问全
【成本】 不花钱。去一趟县级残联，问一上午。后面要跑的部门不止一个。 【说人话】 残疾人证本身不发钱，它是一把钥匙。接在它后面的是好几笔各自独立的待遇，每一笔都要自己去申请，…
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别买「能治好瘫痪、失明、耳聋」的疗法和器械
【成本】 不花钱，是省钱。难在家里人抱着希望，劝不住。 【说人话】 广告法把话说死了。医疗、药品、医疗器械的广告，不许保证疗效，不许说治愈率和有效率，不许找人现身说法。所以「…
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长期坐轮椅的，坐垫换成减压型，每天看一遍坐骨和尾骨
【成本】 一个减压坐垫几百元到上千元。每天看一遍，一分钟。 【说人话】 普通海绵坐垫压久了会把皮肤压破。破了之后愈合很慢，容易感染。一项在养老院做的试验里，用减压坐垫的那组，…
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长期照护家里残疾人的那个人，自己的身体要有人盯着
【成本】 不花钱。把照护的活分出去一部分，自己去做一次体检。 【说人话】 照护者累垮不是矫情。一项美国研究跟踪了八百多位老人四年。一边照护失能的配偶、一边报告自己精神吃力的那…
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精神障碍住院以自愿为原则，只有两种情形可以不经本人同意
【成本】 不花钱。把两条情形记住，需要时能说出口。 【说人话】 家属不同意、单位不同意，都不能把一个人长期关进精神病院。法律只认两种情况：这个人已经伤害了自己或者有这个危险，…
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致残之后的头十年是自杀的高风险期，别当成「想开点」就行的事
【成本】 不花钱。打一个电话，或者挂一次号。 【说人话】 刚残疾那几年，自己或者家人情绪垮掉，是常见的，不是意志力的问题。英国两家脊髓损伤中心的长期随访发现，这群人的自杀率是…