“活明白”最重要的特点就是：绝不把评判标准交给别人。 一旦把评判标准交给别人，就完全没活明白。 我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 人的生命并不是出生那一刻开始的，而是自由地做出某个重大决定，选择了自己的人生道路的时候开始的， 这是一个人真正的…

我觉得人长大以后，有了自己思想和三观，一切过程和结果，其实都是与自己博弈。自己想通了，全世界都会绕路。生命是一种回响，理解别人，就是善待自己。 自己画地为牢，便会万劫不复。真的，一定要心大，一定要想得开。照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半。其余的，人…

不要轻易给别人建议。 强者原谅，智者惜口，愚者指点江山。聪明的不用教，蠢的教不会，倔的不会听。你很难说服一个成年人，几十年的观念根深蒂固，硬装给对方不现实。 人教人百次无用，事教人一次就会。 人当下的生活境遇总是和他目前认知挂钩的，就算你真的说服一个人，也不是因…

世界上其实没有什么能让人茅塞顿开的大道理，那些只不过是让人暂时舒缓的安定剂。 真正能让你蜕变的，只有坚韧不拔的意志，持之以恒的决心。 真正能改变我们的都是小习惯：坚持阅读、健身、控制饮食、作息规律、保持正向的状态.....而不是一个机智的答案，一颗速效药，或突…

人一生的能量和生命力如果倾注在一件事情上，是热爱、发展和成就； 如果倾注在一个人身上，便是压抑、捆绑和缠结。 穷其一生，找一件事，而不是锁定一个人。 于事，格物至穷理；于人，聚散却自如。

不管环境多么恶劣，也不管你得到的帮助多么少，如果你忠于自己的本性，你就会找到一条出路。 太阳照射土壤，东西就会生长。这就是所有生命运作的方式。 做你自己，完完全全、毫不歉意地做自己，世界就会为你腾出空间。 真实是一种超越任何环境的强大力量，它本身就是一种生命力，当…

年轻的朋友，尽早学会构建自己的反馈回路。 因为真正让人成长的，不是“做了多少事”，而是能否持续知道：我做的事情，究竟有没有产生预期效果。 其实你很努力，也很用心，也坚持学习，但是总是没达到自己预期的成就。 根本原因就在于没有形成自己的「反馈回路」

让自己成为一个快乐的人成为常态。不是有毒的。不是苦涩的。不是竞争的。只是发光，管好自己的事，享受生活。有时候，真正的平静来自于待在自己的轨道上，珍惜你所拥有的。

不恐惧任何人和事。 只要你有顾虑，前怕狼后怕虎，就会影响自己的断力、勇气、智慧、运势。因为不够勇敢而导致的认知水平下降思维能力退化的后果。 无论男女，怂，是一个人此生最大的人格障碍，它会被自己不断压制，进而不能真正突破自己，达到自己理想人生状态。胜人者有力，自胜…

先解决心穷，再解决贫穷。 什么是心穷？作家阿甘说，心穷就是认知的困顿，本质上是一种短见，让人只看见眼前的利益，从而错失了好的机遇。 《财富之道》里说，贫是受限于能力与经验，而穷，则是受限于内心。 钱没有了，任何时候都可以赚回来，心穷了，就再与无法翻身。 比解决物…

把你人生遇到的一切都当成你的游戏经验包！ 好的部分、坏的部分，都只是你在攒经验包的过程。 人生是一场大型游戏，你会遇到帮你推动游戏进度的npc，也会遇到阻拦你前进的怪物，而我们就是在一次又一次的顺利和失败中，获取更多的经验值，开启下一段人生关卡。 所以朋友，轻松…

曾仕强教授曾说：所有病的起因就是因为紧张。 只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。大家要知道我们生理的疾病都是从紧张而来，可是你放松不了。 为什么？因为很多事情老搁在你心里头，然后叫你提心吊胆。明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。 人一旦紧张，气场就乱了，血脉、五…

和人相处，多用陌生人框架。 比如你经常去一家理发店、经常去一个快递站、经常去一家饭店、经常去一家超市，但无论去多少次，只和对方就算论事，绝不聊私事。 “陌生人框架”是非常省力的一个相处方式，没有个人情绪在里面。

理智只有在很做很小决定时才有效，至于改变人生的事情，你必须冒险。 在现实生活中，人们常常是凭借勇气，而非智慧，去抢占先机、取得领先的。 在经历的很多胜利中，我逐渐摸索出一条规律，最重要的不是完美，也不是完成，是准时到场。

在你自我发现的旅程中，确保保持一种深思熟虑的隐形气场。 你不会向随便什么人透露你的下一步行动计划。 你不会向那些只是表面上倾听的人倾诉你的情感创伤。 你不会为了证明一个观点而暴露你的财务现金流。 默默地行走，默默地工作。 结果不会撒谎。 让人们对你如何生活有各种…

生活中的重大作弊码：意识到你可以为自己的进步感到骄傲，而不必对自己的位置感到满足。 你可以欣赏自己走了多远，同时仍然想要更多。 感恩和雄心不是敌人。 “我对此心存感恩，但我还没有完成”——这句话非常管用。

卡尔·荣格的这句话让人深受触动。 “无论你多么孤立无援，无论你感到多么孤独，如果你真诚而尽责地完成自己的工作，那些未知的朋友就会前来寻找你。”

一眼就能被看穿的聪明，往往只是小聪明。 越厉害的人，越让人感受到的不是算计， 而是真诚、厚道与靠谱。 小聪明让人防备，大智慧让人放心。

生命的意义在于不断迈向下一个阶段。你出生、成长、建立关系、受伤、找到工作、养育家庭，最终离世。如果你被困在某一刻（比如分手、毫无进展、把所有时间都花在一个卧室和一个村庄里），那就不是生活。所以不要害怕，接受现状，然后迈向人生的下一个阶段。

人的成长，不是为了改变人性，而是不断提升驾驭人性的能力。欲望、恐惧、懒惰和冲动不会消失，真正的成熟，是它们依然存在，却越来越难左右你的选择。